Neue Kurse ab Januar 2023

Montags   09. Januar – 20. Februar 2023 + 13. – 27. März 2023   

                    10 Termine

 

16:55 – 17:55 Uhr       Flowing AthletiX® (+online über Zoom)          

(SKH Muschenheim)

 

18:00 – 19:00 Uhr        Piloxing 

(SKH Muschenheim)

Flowing AthletiX® ist eine Kombination aus intensivem Intervalltraining und einfachen Flows aus dem Yoga im Einklang mit dem Atem. Das Training fördert Kraft, Ausdauer, Elastizität und Stabilität und wirkt auf körperlicher und geistig-emotionaler Ebene. FlowingATHLETIX eignet sich für jeden, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen. 

Bitte vorherige Anmeldung Cara: 0175-2312688