Frauenfitness mittwochs 20-21 Uhr

Für alle Frauen, die sich etwas Gutes tun wollen.
Die Verbesserung der Kondition, Beweglichkeit und Koordination sowie die Kräftigung der gesamten Muskulatur einschließlich Bauch, Beine, Po und Rücken sind Ziel der einzelnen Übungen. Jede kann hier mitmachen, da die Intensität der Übungen selbst bestimmen werden kann.
In unseren Stunden könnt ihr mit einfachen Übungen die Muskulatur wiederbeleben und stärken, die in unseren Alltagsgewohnheiten und in der Arbeitswelt häufig nicht mehr gefordert wird. Und nicht zu vergessen: Es macht jede Menge Spaß und man trifft dabei nette Leute. Wer also Spaß an Bewegung hat und aktiv entspannen will, ist bei uns genau richtig.