| Was? | Wann? | Wo? | |
| Montag | Piloxing | 18:00-19:00 Uhr | Sport- und Kulturhalle Muschenheim |
| Dienstag | Alltagstrainings-Programm | 10:00-11:00 Uhr | Sport- und Kulturhalle Muschenheim |
| Aktiv bis 100 Hockergymnastik | im wöchentlichen Wechsel von 10:00-11:00 bzw. 15:00-16:00 Uhr | Kommunikationszentrum | |
| Eltern-Kind Turnen | 15:45-17:00 Uhr | Sport- und Kulturhalle Muschenheim | |
| Tanzgruppe „Geek’s“ | 18:00-19:00 Uhr | Kommunikationszentrum | |
| Badminton | 18:30-20:30 Uhr | Sport- und Kulturhalle Muschenheim | |
| Mittwoch | Sport in Balance | 10:00-11:00 Uhr | Sport- und Kulturhalle Muschenheim |
| Sport als Prävention „Mach mit bleib Fit“ | 19:00-20:00 Uhr | Sport- und Kulturhalle Muschenheim | |
| Fitness | 20:00-21:00 Uhr | Sport- und Kulturhalle Muschenheim | |
| Donnerstag | Kinderturnen | 15:30-16:30 Uhr | Sport- und Kulturhalle Muschenheim |
| Freitag | Flott und Fit über 60 | 10:00-11:00 Uhr | Kommunikationszentrum |
| Seit diesem Jahr bietet der VfL Muschenheim auch die Möglichkeit gemeinsam zu Wandern! Termine und weitere Einzelheiten sind dem auf der Webseite eingestellten „Wanderkalender“ zu entnehmen. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit während der Hallenschließungszeiten im Sommer an gemeinsamen Radtouren teilzunehmen. |
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