Einzelheiten zu den Angeboten findet Ihr in den u.a. Flyern!
Was ist „Vinyasa Yoga“?
Es ist die Verbindung bekannter Yoga Posen im Atemrhythmus zu dynamischen Bewegungsfolgen. Toll für alle, die Yoga schon mal ausprobiert haben aber auch für Neulinge absolut geeignet. Das Alter spielt keine Rolle, aber viele Übungen werden am Boden sitzend und liegend ausgeführt.
Benötigt werden Matten, außerdem gerne ein Handtuch oder eine Decke, etwas zu trinken und dicke Socken für die Schlussentspannung. Natürlich Sportbekleidung und am besten barfuß.
BeActiv Woche beim VfL…..kommt zum Schnuppern!
Alle Interessierten sind herzlich dazu eingeladen, völlig unverbindlich, an den Trainings-/Übungsstunden des VfL teilzunehmen. Einfach vorbei kommen und zur Probe mit trainieren. Zusätzlich veranstaltet der VfL Ende Oktober für die Kleinen ein Kinderturnfest. Einzelheiten für diese Veranstaltung folgen in Kürze auf Instagram und der Homepage.
Die Herausforderung des Bewegungsmangels in Europa
Die Europäische Woche des Sports (EWoS) wurde 2015 von der Europäischen Kommission ins Leben gerufen, um dem gesellschaftlichen Problem des Bewegungsmangels entgegenzutreten. Seitdem findet die Kampagne jedes Jahr vom 23. bis zum 30. September in etwa 40 europäischen Ländern statt. In Deutschland koordiniert der Deutsche Turner-Bund (DTB) seit 2016 die Initiative.
Die Kampagne zielt darauf ab, diese Herausforderungen anzugehen, indem sie die Menschen dazu ermutigt, aktiver zu werden, und für die Bedeutung von Sport und Bewegung sensibilisiert, während sie den Spaß an und die Vorteile von Sport und Bewegung verdeutlicht.