KAHA® Kurs ab Januar 2023

Samstags von 16 – 17 Uhr in der Sporthalle Muschenheim

Termine: 21.01., 04.02., 18.02., 11.03., 25.03.

Gebühr: 25 € für Mitglieder, 50 € für Nichtmitglieder

Anmeldung bis 16. Januar an training@vfl-muschenheim.de

KAHA®

…ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend

…kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen

…ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar

Quelle: Flyer KAHA von Bernhard Jakszt, Gruppenfitnessprogramm KAHA®

Christa Menz (Dipl.-Päd., liz. Personal-Trainerin) praktiziert und unterrichtet KAHA seit 2018. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in die KAHA-Philosophie.