Samstags von 16 – 17 Uhr in der Sporthalle Muschenheim
Termine: 21.01., 04.02., 18.02., 11.03., 25.03.
Gebühr: 25 € für Mitglieder, 50 € für Nichtmitglieder
Anmeldung bis 16. Januar an training@vfl-muschenheim.de
KAHA®
…ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend
…kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
…ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar
Quelle: Flyer KAHA von Bernhard Jakszt, Gruppenfitnessprogramm KAHA®
Christa Menz (Dipl.-Päd., liz. Personal-Trainerin) praktiziert und unterrichtet KAHA seit 2018. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in die KAHA-Philosophie.