NEU: Entspannungstraining

In einem zehnwöchigen Kurs, mit einer Kurseinheit von jeweils 60 Minuten pro Woche, erlernen Menschen, die unter Stress stehen, ein Verfahren (Progressive Relaxation) zur gezielten Dämpfung akuter Stressbelastungen und wie sie durch die regelmäßige Anwendung zu wirksamer Erholung und Regeneration gelangen.
Für wen ist der Kurs besondersgeeignet?
Menschen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten
Kosten
• 120 € für 10 Kursstunden
• Wird mindestens zu 80 %, teilweise zu 100 % von den Krankenkassen erstattet

Wann und Wo?

Vom 05./06.11.2022 bis 10./11.12.2022, (Achtung: 3./4.12 kein Kurs) immer Sa & So um 18 Uhr online über Zoom
Um verbindliche vorherige Anmeldung wird gebeten: Cara Lisa Junk: 0175-2312688